صحة وتغذية

لكل نوع من الأطعمة فوائد عديدة، فهي تقينا من أمراض عديدة، مثل الجلطات. إليك قائمة بالأطعمة التي تحمي من الجلطات.…

أفاد علماء بريطانيون ، بأن الزنجبيل يلعب دوراً مهما في تجنيب الإنسان الإصابة بسرطان الأمعاء، الذي يعد أحد أخطر…

حسب خبراء التغذية فإن تناول البصل على العشاء يتسبب عادةً في انتفاخ المعدة وتشكل الغازات فيها، الأمر الذي يؤدي إلى…

الجميع يعلم أن السرطان يشكل تهديدا كبيرا لحياتنا، لكن هل يعلم جميعنا أن بعض الأطعمة التي نتناولها يوميا تشكل خطرا…

 قائمة بالأطعمة التي يجب تناولها قبل النوم، والتي تساعد على النعاس بشكل أفضل، إضافة لقائمة أخرى تضم…

ينصح علماء الصحة بتناول الفتسق بالنظر إلى منافعه الكثيرة، لكن الإكثار منه قد يؤدي إلى مضاعفات جانبية تنذر…

أكثر ما يحبه أغلب الناس في الدجاج المشوي هو جلده  معتبرين أنه ألذ جزء فيه، لكن آخرين يرفضون أكله مستجيبين…

 عدد كبير من الأشخاص حول العالم يجهلون  معلومات علمية حقيقية عن جسمهم وطريقة عمله، مما أدى إلى انتشار " خرافات…

اكدت  اخصائية التغذية خلود جوينـات  ان هنالك خمس نصائح نسطيع باتباعها الحصول على الوزن المثالي والتي من اهمهما عدم…

يدّعي زيت جوز الهند في السنوات الأخيرة قدرته على المساعدة في حرق الدهون وتحسين الذاكرة وتحسين صحة القلب وحتى منع…