كولاجين

يبدأ جسم الانسان بالتوقف عن انتاج الكولاجين في المراحل المتقدمه من العمر ، لذلك نقدم لك بعض الاغذيه التي تزودك بالكولاجين الطبيعي . الطماطم الحمراء تتميز الطماطم عن غيرها من الخضار بأنها تحتوي على الليكوبين، والذي يعتبر مكون رئيسي لألياف…

#الكولاجين هو نوع من البروتين الموجود بوفرة في الجسم ويتكون من احماض امينية ويتم بناؤه داخل الجسم ويدخل في تركيب 90% من معظم الانسجة ويشكل 30% من الجسم بأكمله و75% من الجلد لكن مع التقدم في السن تقل قدرة الجسم على انتاجه حتى تتوقف تماما ما…