اهمية وجبة السحور في شهر رمضان
هنالك بعض الدراسات التي اكدت على اهمية وفوائد وجبة السحور للصائمين , حيث يفيد السحور في منع حدوث الاعياء والصداع وهبوط سكر الدم اثناء الصيام لساعات طويلة في شهر رمضان
كما ان وجبة السحور تخفف من الشعور بالعطش وتخفف من فقدان سوائل الجسم التي…