فواكهه

مع انتشار السمنة التي تحولت إلى داء في هذا العصر، ومع ازدياد الإقبال على الوجبات السريعة. هناك مجموعة من الفواكه تساعد الجسم على حرق الدهون، والمحافظة على قوام صحي، كما في القائمة التالية: البرتقال  غني…

من المتعارف عليه بان البطيخ من اهم الفواكهه المـُــدره للبول ، كما ان له فوائد كثيرة ومنها : 1- يحافظ على الجسم رطبا في فصل الصيف ترتفع درجة حرارة الجسم ويفقد الكثير من الماء في صورة عرق، ولذلك فإن تناول البطيخ هنا يحافظ على رطوبة الجسم…