جهاز المشي الاكثر انتشاراً.. لكن ما هي فوائده !!
لا نختلف ابدا من ناحية فوائد المشي للجسم، لكن يختلف البعض بالفرق بين المشي الطبيعي و المشي على جهاز المشي ، و ايهما افضل للصحه.
بداية ًما هو جهاز المشي ؟
جهاز المشي عبارة عن أداة رياضية يمكن للجميع استخدامها، أيا كانت مهاراته أو قدراته،…