ساعات العمل

من منا لا يعاني من صعوبة انقاص الوزن ، و الام الظهر و المفاصل بسبب الجلوس الطويل اثناء العمل في المكاتب. و عليه ، كشفت دراسه حديثه تقول بانه هنالك اساليب بسيطه للغايه يمكن اتباعها خلال تواجدنا في المكتب لساعات العمل الطويلة. ونشرت مجلة…