المرض الصامت د
نمط الحياة والسكن في شقق مغلقة وقلة التعرض للشمس جعل 70-80 % من الاردنيين يعانون من نقص فيتامين د ، وكل طفل من اصل طفلين يعاني من نقص فيتامين د
حيث يحصل الاطفال كما الكبار على 8% من احتياجهم للفيتامين عن طريق التعرض لاشعة الشمس .
الدراسات المحلية تشير الى ان الاردن سجل اعلى نسب في نقص فيتامين د حول العالم حيث لابد من التعرض للشمس لمدة لا تقل عن 51 دقيقة لتوفير حاجتنا اليومية من ذلك الفيتامين .
فيتامين د يعمل على تقوية جهاز المناعة ويحمي من امراض السكري والربو ونقصه يتسبب بليونة في العظام وتقوس الساقين والاماً واوجاعاً في العظلات وكسورا في العظام
المصدر : مجلة زهرة اللوز